酵素ドリンクの便秘解消は継続に意味がある

30代で次男を出産。育児に追われてトイレにゆっくり入る事も出来なくなったという現実もあり、かなりの便秘症になりました。それまでは便秘体質じゃなかったので、便秘ってこんなに苦しいの〜!といった感じで、毎日必死にヨーグルト食べていました。しぶとい便秘にヨーグルトなんて効くワケもなく・・・気休めでしたね。

 

そこから酵素についてちょっと調べるようになっていきました。ダイエットや美肌、そして私が悩ませれている便秘にも効果があるという事が分かって、早速スタート。私が選んだのは単純に飲みやすそうと感じた、ベルタ酵素ドリンクです。

 

便秘解消が私の目的だったので、1食置き換えとか食事制限はしませんでした。目覚めと同時に酵素ドリンクを飲む!これだけです。主に水で割って飲んでいて、たまにヨーグルトにかけたりもしていました。飲んだ後には、軽めの朝食も食べていました。

 

正直即効性に期待していたので、4日経っても出ない事にモヤモヤ。これならヨーグルトと変わらない?諦めて薬を飲むのが早いのかなぁ?なんていう気持ちと格闘しながら続ける事・・・5日目の朝、やっとすっきり感を味わう事が出来ました。でも5日かかっているワケで、酵素のおかげとは限らないとまだ疑っている自分もいて・・・。

 

でもそれからというもの、酵素ドリンクを飲み終えると同時にトイレに行くという日が続く様になっていきました。しかもスムーズに出るし、だからといってお腹が痛いとかそういう感覚はありません。自然に出てくれるといった感じです。

 

こんな状態になってからやっと酵素の効果を信じる事ができました。出産前の状態に戻った事に大袈裟かもだけど、感動〜!それくらい便秘が辛かったのです。5日で諦めないで良かったぁと実感しています。